嗨!我是金刀大，不想當媽的二寶媽。我上一篇文章在談小資族如何變有錢達到財富自由，裡面有一段話是..「財富其實是一種好的財務習慣的養成的結果，就像是大家也追求快速的瘦身成果，但急速的達到目標後，如果沒有養成好的習慣，是無法維持你想要的那個狀態的」
雖然上面那段話就直接講完了我想表達的東西，但文章這麼短就直接結束…你可能會覺得…三小!?然後文章關掉就繼續去找一些”減肥方法”，又一直陷入減肥失敗的痛苦輪迴裡?
所以就多看我廢話幾句吧?
好歹我也是瘦身了10公斤的人，應該..多少可以分享一下我的小小經驗?
標題雖然是一個月瘦10公斤，但我不是一個月就瘦了10公斤，單純就是我搜尋關鍵字，然後發現”一個月瘦10公斤”是關鍵字
我也需要用標題騙一下點閱阿..(￣∇￣)
就像追求財富自由一樣，我們有減肥這個目標很好，這個目標完全沒有問題，是個很棒的目標，但一個月瘦10公斤，就太過度的追求了
過度的追求財富自由，很容易落入別人的陷阱裡…就是詐騙啦
那過度的追求快速瘦身，也很容易落入…減肥商品的陷阱裡?還傷身!?還傷錢包!?還傷心!?還會復胖!?? 然後還一直不停的輪迴!整個給它超靠北的阿!!!!!
我自己是花了一年瘦了10公斤，但我花了10年反覆的減肥失敗，所以一年在你看來可能覺得:蛤?要一年哦~
但我覺得這是我最值得的開始
因為我曾經花了10幾年什麼鳥結果都沒得到，花10幾年竟然一公斤都沒掉…打這段文字的當下..連我自己都感到無語了
10年ㄟ!這又不是什麼隔壁鄰居家狗的名字…我的10年阿~~~~
好吧，唬爛到這我覺得文章好像有那麼點字數了
回到本文想表達的觀念，”瘦身”也就是你期待的那種體態，其實是養成好的生活習慣，最後得到的結果
所以如果你追求極速的瘦身但你沒有養成好的習慣，就算你短時間內得到了你要的成果，你也無法維持下去的
…還是其實你不打算維持瘦身後的體態?那讓你看我唬爛到這就有點不好意思了(￣∇￣)a
那瘦身要成的好習慣就是，吃對、運動、睡眠、紓壓、多喝水、愛自己…
對~就是老套到讓人想翻白眼
但就是做對這些事，我瘦了10公斤，雖然我還沒達到我的理想中的體態，但也還沒復胖
明明都知道就是要做那些”老套的事”，但為什麼做不到呢?
其實我們缺的不是方法，方法就那些，其實我們都知道，對吧?
那明明知道該做什麼，卻無法去做、去執行才是我們需要解決的問題
這問題的話我會推薦你看 遇見更好的自己，8周有感的祕密瘦身法 這本書
作者可是瘦身了55公斤!跟我不一樣，是個已經達到目標的成功瘦身者，而且完全沒復胖!如果你有在滑TikTok的話，說不定你還看過她
我很喜歡這本書表達的理念，作者也是花了好幾年才做到，不會跟你說 跟著她做一個月就能瘦10公斤
1個月10公斤，黑系謀摳玲ㄟ(那是不可能的)
但如果你現在就開始認知這件事，你能省下幾年的時間，那就是有可能的了❤️
